Remedios caseros para la hipe acidez
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La gente se siente siempre borrada y con náuseas todo el tiempo después de comer alimentos que pueden sufrir de acidez. La hiper acidez es un problema muy común y un problema importante en estos días. Porque nuestros hábitos alimentarios no saludables y el estilo de vida sedentario son responsables del nacimiento de este grave prob
lema. Siga leyendo para saber más acerca de algunos remedios caseros efectivos para la hiper acidez.
1 ¿Qué es la hiperacidez?
2 Síntomas principales de Amalpitta (hiperacidez)
3 Top 10 Remedios caseros naturales para la hiper acidez
3.1 1. Plátano
3.2 2. Leche fría
3.3 3. Suero de leche
3.4 4. Hojas de albahaca
3.5 5. Hinojo
3.6 6. Hojas de menta
3.7 7. Grosella espinosa
3.8 8. Almendras
3.9 9. Jaggery
3.10 10. Jengibre
4 Consejo de prevención: para reducir la hiperacidez
¿Qué es la hiperacidez?
La hiperacidez se puede definir como la condición de mayores niveles de ácido en el estómago. El estómago libera ácido clorhídrico para la digestión de grandes partículas de alimentos en uno más pequeño. La deposición adicional de este ácido clorhídrico en el estómago se llama hiperacidez. Dolor severo en el estómago, náuseas, vómitos, borrones, sensación de ardor, ardor de estómago, mal aliento, flatulencia, hipo y reflujo ácido son los síntomas más comunes de este trastorno grave.
De acuerdo con el término Ayurveda, "Amalpitta" se usa para esta enfermedad.
Es una condición que se caracteriza por acidez (amal rasa) y calor excesivo (Vishmagni) en el cuerpo. Virudh ahara (comida incompatible con los ingresos), vishudh ahara (comida contaminada), comida picante (vidhai ahara), comida agria (comida amal) y alimentos que provocan pitta dosha (pittalaahara) son las principales causas para agravar pitta dosha en el cuerpo. El dosha de pitta agravado se ve afectado por el fuego digestivo interno y como resultado de una mala digestión, las ama (toxinas) son responsables de la formación de ácido en el estómago. Este ácido se denomina amalpitta en el cuerpo.El consumo extra de té, café, alimentos salados y picantes, el tabaquismo, las comidas irregulares, la supresión de sus impulsos, el sueño excesivo durante el día, la ingesta adicional de alimentos en estado de indigestión y la exposición al calor y la luz solar son las principales causas de amalpitta.
Síntomas principales de Amalpitta (hiperacidez)
Indigestión (apachan)
Acidez estomacal (hridyadaha)
Dolor en el abdomen (udarshool)
Mal aliento (mucho daurgandhya)
Náuseas (shardi)
Movimiento suelto con olor nauseabundo (atisaar)
Dolor de cabeza (shiroshool)
Para tratar amalpitta Ayurveda se centran en la pacificación de pitta dosha, que es la principal causa de este trastorno. La dieta apropiada y las hierbas naturales se usan para pacificar el dosha natural. Una dieta controlada y hierbas ayudan a mantener la digestión dañada y promueve la salud general.
Muchos antiácidos están disponibles en los mercados, pero no es un alivio a largo plazo para este problema. La naturaleza nos ha servido de manera severa con remedios naturales que están fácilmente disponibles en el hogar sin efectos secundarios. Los remedios caseros mencionados a continuación son muy efectivos para tratar la hiperacidez de forma natural y para promover la salud general.
Los 10 mejores remedios caseros naturales para la hiperacidez
home homeRemedios para la hiperacidez1. Plátano
Cuando se trata de la salud digestiva, el plátano es una fruta rica en fibra y es muy beneficioso para la salud del abdomen porque mejora nuestro fuego digestivo. Los plátanos son una rica fuente de potasio y también ayudan a producir moco en el intestino, lo que es muy beneficioso para absorber los ácidos extra en el intestino y prevenir nuestro sistema digestivo por reflujo ácido e hiperacidez. El plátano maduro es un antídoto perfecto para los que sufren de hiperacidez.
2. Leche fría
La leche contiene el mayor contenido de calcio que es muy bueno para la salud de los huesos y el cuerpo. El calcio es nuevamente el ingrediente principal que ayuda a combatir la hiperacidez. Ayuda a regular el equilibrio adecuado y también es beneficioso para regular el equilibrio de Ph en el cuerpo. La leche fría es un remedio muy eficaz para aliviar la sensación de ardor y la quemazón. Ayuda a suprimir la producción de ácido en el estómago y otros síntomas subyacentes de hiperacidez.
3. suero de leche
El suero de leche es otro antídoto natural disponible en el hogar para luchar contra este grave trastorno. Un vaso de suero de leche es un alivio instantáneo para la acidez estomacal. El ácido láctico presente en la leche de mantequilla ayuda a neutralizar el efecto del ácido clorhídrico en el intestino y también ayuda a calmar el revestimiento del intestino y reducir la irritación. Las bacterias buenas bacterias presentes en la leche de mantequilla ayudan con la indigestión y ayudan a promover la salud general del sistema digestivo.
4. hojas de albahaca
Las hojas de albahaca o hojas de tulsi son otro gran remedio casero para curar la hiperacidez. Las hojas de Tulsi ayudan a estimular la producción de moco en el intestino, lo que ayuda a neutralizar el ácido producido que causa náuseas, vómitos y sensación de ardor. También ayuda a curar la inflamación del esófago. Básicamente, el polvo de hoja y el jugo de hoja se usan en el tratamiento de la hiper acidez.
5. Hinojo
Las semillas de hinojo se utilizan para reducir la inflamación y el dolor en el abdomen debido a la presencia del compuesto athenole en las semillas de hinojo. Es un buen suplemento que es rico en fibra, nutrientes y minerales que son
e bueno para la salud digestiva. Es un remedio casero muy beneficioso para curar el estreñimiento y también contiene propiedades anti-úlceras. Previene las náuseas, los vómitos y la indigestión en las mujeres embarazadas. También es bueno para las madres lactantes, ya que aumenta la producción de leche materna.6. Hojas de menta Las hojas de menta o pudina se consideran los mejores refrigerantes naturales. Las hojas son buenas para aliviar la quemazón y el reflujo ácido, y son buenas para mejorar la digestión. Las hojas de menta son un remedio casero muy efectivo para curar el espasmo y el dolor severo del estómago. GooseberryAmla es la fuente más rica de vitamina C y se considera como comida satvik en Ayurveda. El contenido más alto de vitamina C es beneficioso para curar el estómago lesionado y el revestimiento esofágico. Una cucharadita de amla en polvo al día ayuda a aliviar la incomodidad, las náuseas y la sensación de ardor causada por el ácido clorhídrico adicional en el intestino.8. Almendras Las almendras son nuevamente un buen remedio para la hiperacidez. Las almendras crudas ayudan a reducir el exceso de ácido en el estómago. Es bueno para promover una buena salud digestiva. Uno debe tomar leche de almendras para calmar el revestimiento del estómago. Almendra junto con plátanos es un remedio muy eficaz para curar el reflujo ácido. JaggeryJaggery se volvió alcalino en el intestino y neutraliza el efecto del ácido. Es un remedio muy eficaz para ayudar con problemas digestivos. Una pequeña pieza de jiggery jaggery después de las comidas es un buen remedio natural para promover una buena digestión.
Gingerginger es de naturaleza antiinflamatoria que ayuda a reducir el espasmo y el dolor intenso en el abdomen. Chew One debe masticar rodajas frescas de jengibre para reducir la acidez.
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