La Ciencia Determinó Cuál es el Mejor Remedio Natural Para el Dolor de Garganta
Cada vez que tenemos dolor de garganta, aplicamos medicamentos milagrosos básicos: miel, limón, alcohol y especias. Sin embargo, no se trata de prescripciones médicas reales, sino de medicamentos que nuestro abuelo transmite a las generaciones.
Science ha examinado estas soluciones y ha determinado si son realmente efectivas
Miel y limón
Las bebidas calientes hechas con jugo de limón y miel suelen ser la opción más popular. Lemon C proporciona vitaminas, pero ha demostrado que la población no está trabajando en la mayoría. Hay muchos beneficios, pero como resultado, no hay evidencia real de que los limones puedan ayudar a aliviar el dolor de garganta.
Miel
Es conocido por sus propiedades antimicrobianas y, según un estudio publicado en Anesthesiology and Agri Medical Magazine, Manuka es eficaz para reducir la velocidad a la que se produce el virus que causa la gripe. Algunos estudios han demostrado que la miel es efectiva para aliviar el dolor de garganta y la tos.
Bebidas alcohólicas
Se cree que las bebidas alcohólicas, ya sean calientes o frías, aliviaron el dolor de garganta. Se sabe que el alcohol puede matar una variedad de virus relacionados con los resfriados, con el uso de antibacterianos y desinfectantes o bebidas alcohólicas, no bebidas alcohólicas que contienen alcohol.
Teme exponerse a un ataque de asma durante los meses de invierno,tome menta para combatir la violencia y tratar la tos.
El invierno es un peligro para el asma. La mayoría de las personas con asma sufren ataques graves cuando hay una disminución de la temperatura. Esto es obvio porque hay un aumento en los contaminantes del aire durante la temporada de frío y se suprime la inmunidad de la víctima. Mientras que los medicamentos ayudan a aliviar algunos de sus síntomas, los remedios caseros pueden hacer maravillas para ayudar a combatir el asma sin temor a ningún efecto secundario. Aquí hay un remedio casero simple para resfriados y ataques de asma (Nombre científico: Mentha).
La menta tiene un olor muy fuerte que ayuda a abrir las vías respiratorias y respirar cómodamente. También actúa como eliminador de flemas y ayuda a expulsar mi flema, lo que ayuda al paciente a sanar más rápido. Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias ayudan a aliviar la inflamación de las vías respiratorias y ayudan al asma a respirar mejor.
Cómo aliviar la tos y el asma
Consejo # 1: Si tiene tos, deje una gota de esencia de menta en agua caliente e inhale el humo de su boca y sáquelo de su nariz. Este extracto de menta pasa por la garganta y la nariz para aliviar esta área. Se sabe acerca de algunos remedios naturales para los resfriados y la tos.
Consejo # 2: en pacientes asmáticos, también es posible respirar los vapores de menta. Las propiedades antiinflamatorias de la nanolina proporcionan alivio al paciente al ayudar a reducir la inflamación en la garganta y los bronquiolos.
Consejo # 3: Otra gran solución es beber té de menta. Esta mezcla no solo te ayuda a sanar más rápido, sino que también aumenta tu inmunidad. Para hacer té de menta, toma unas hojas de menta y albahaca, tritúralos y agrégalos a un vaso de agua con agua hirviendo. Luego, toma un jengibre pequeño y un par de granos de pimienta, tritúralos y agrégalos al agua. Hierva la mezcla hasta que las hojas se pongan marrones. Ahora sifón y agrega un poco de miel para endulzar la bebida. Si bebe en esta mezcla al menos tres veces al día en condiciones de frío intenso, puede reducir la cantidad de veces que bebe té según la gravedad de los síntomas. No olvide que debe agregar mucha miel a uno, puede causar cavitación.
Consejo # 4: Si tiene tos frecuente o ataques de asma, planta una planta afuera de tu ventana. Según los médicos ayurvédicos, esto ayudará a proteger las enfermedades en la bahía.
Descargo de responsabilidad: estos son solo remedios caseros y no deben usarse como un sustituto del consejo médico. Si los síntomas continúan, visite al médico.
como eliminar las ojeras. Remedios Caseros. COMPROBADO.
Comúnmente conocido como anillo hipercromia idiopática del anillo orbital se encuentra debajo de los ojos, el desarrollo excesivo de la melanina es el cambio en el color de la piel producida por alargamiento del ojo y cerca de la superficie de los capilares. . piel. ¿Por qué se ven los círculos oscuros? Existen muchas teorías sobre el origen de los círculos oscuros, algunos de los cuales son en realidad el resultado de diferentes fenómenos fisiológicos, junto con las fluctuaciones diarias. En el pasado, se creía que el sol, la fatiga o el insomnio estar directamente asociados con la producción de las ojeras, pero en la mayoría de los casos esto no es un factor hereditario y en segundo lugar la carrera. Los rábanos mediterráneos tienden a tener círculos más oscuros porque producen más pigmentación. ¿Cómo tomarás las ojeras de video como remedios caseros?
Aunque no del todo incorrecto, existe una afinidad con la aparición de los círculos oscuros del sol o el insomnio, empeorándolos y haciéndolos más visibles. Por otro lado, hay otros factores que influyen en su desarrollo: el sistema circulatorio, el asma, la alergia, el hipotiroidismo, los problemas menstruales o del embarazo. Remedios caseros para las ojeras La edad también contribuye a la aparición de ojeras, con los años la piel se vuelve más delgada y los vasos sanguíneos a su alrededor se vuelven más anchos y visibles. Del mismo modo, cuando se pierde demasiado aceite facial, se forman algunas grietas en esa área y esto produce una hinchazón. Para tratar las ojeras, debe saber si existe o ambas son diferentes, de modo que no haya piel innecesaria en el párpado inferior causada por la flacidez o la acumulación de grasa en esta área. En lo que respecta al diagnóstico, se aplican las siguientes sugerencias: Use antioxidantes y cremas hidratantes en el área (recuerde que los resultados del uso no son inmediatos, es un efecto en aproximadamente 3 meses). Tome medidas contra posibles trastornos circulatorios. El uso de protector solar es importante para todo porque la radiación ultravioleta es estimulante para la producción de melanina y estas ojeras oscuras. Mesoterapia facial y plasma rico en plaquetas, peeling facial: ayuda a humectar y restaurar la piel. (Estos tratamientos deben ser garantizados por un médico y tomará las precauciones necesarias dependiendo de la situación). Para tratar las ojeras, debe saber si existe o ambas son diferentes, de modo que no haya piel innecesaria en el párpado inferior causada por la flacidez o la acumulación de grasa en esta área. En lo que respecta al diagnóstico, se aplican las siguientes sugerencias: Use antioxidantes y cremas hidratantes en el área (recuerde que los resultados del uso no son inmediatos, es un efecto en aproximadamente 3 meses). Tome medidas contra posibles trastornos circulatorios. El uso de protector solar es importante para todo porque la radiación ultravioleta es estimulante para la producción de melanina y estas ojeras oscuras. Mesoterapia facial y plasma rico en plaquetas, peeling facial: ayuda a humectar y restaurar la piel. (Estos tratamientos deben ser garantizados por un médico y tomará las precauciones necesarias dependiendo de la situación). Cómo eliminar rápidamente las ojeras Además de las recomendaciones anteriores, existen máscaras o tratamientos naturales que son muy útiles para las ojeras: Máscaras de pepino y papas: las rodajas de pepino son conocidas por ser un tratamiento popular para eliminar las ojeras y reducir la fatiga, agregar algunas rodajas de patata y obtener la mezcla perfecta para combatirlas. Para preparar esta máscara, solo necesitas pepino a medio pelar y media papa, luego licuarás ambos materiales. Pon esta pasta debajo de tus ojos y déjala por 15 minutos. Es muy importante que te relajes y permitas que se active. Máscara de yogur y manzanilla: otro ingrediente muy popular y eficaz cuando se trata de eliminar las ojeras es el papado, porque es perfecto para esta inflamación y hace que las ojeras sean menos visibles. Más consejos para levantar o bajar círculos oscuros * Prepare una infusión de margaritas (una taza), agregue dos cucharadas de yogur (natural). Coloque el resultado de esta mezcla en las ojeras y muévalas de 15 a 20 minutos, después de lo cual puede enjuagar la máscara con agua tibia y ver el acabado perfecto. Crema de zanahoria: Rallar media zanahoria y mezclar con una cucharada de sopa de aceite de almendras, esto formará una pasta. Cuando esté listo, aplíquelo al área de los ojos y coloque una rodaja de pepino sobre él. Muévase durante media hora, relájese y limpie con agua tibia.
Las disfunciones sexuales son uno de los problemas más comunes en la vida moderna, los hombres que tienen una fuerte presencia en forma de impotencia sexual pueden afectar el apetito al evitar el desarrollo normal o el mantenimiento de una erección. sexual.
Esto puede deberse a muchas razones, como estrés familiar, depresión o alguna patología. Sin embargo, hay muchas fórmulas para estimular los órganos sexuales y elevar la libido, por lo que hoy discutiremos algunos estimulantes naturales para el poder sexual.
Tipos de impotencia sexual
Si cree que el estimulante sexual puede ser eficaz, es apropiado reconocer tres formas diferentes en que puede ocurrir la difamación sexual masculina:
Primer Impotencia sexual: Este caso trata de la erección del hombre durante la actividad sexual, que puede deberse a causas como la depresión, el estrés o problemas orgánicos.
Impotencia sexual de Sekonder: con esta imagen, un hombre puede desarrollar erecciones sin problemas en muchos casos, pero otros tienen relaciones sexuales que no son suficientes para la erección.
Impotencia sexual terciaria: en esta edad, la impotencia sexual se desarrolla principalmente a través del desgaste natural del cuerpo.
Recuerde que cualquier estimulación sexual, como los remedios caseros, tendrá una mayor probabilidad de actuar eficazmente en situaciones de impotencia sexual primaria y secundaria.
Estimulantes naturales para el poder sexual
Ajo y Cebolla
Cuando se consumen 2 o 3 dientes de ajo diariamente, las cebollas blancas son también una de las mejores y más tradicionales formas de mover el poder sexual, las espinillas sexuales y los órganos sexuales.
Raíz de ocka
También conocido como okra, okra o Ladyfinger, el rizoma de gumbo es un tónico sexual efectivo, preparado con 5 a 10 gramos de polvo de raíz en polvo mezclado con 2 cucharaditas de mishri (tipo de crema india) y un vaso de leche.
Zanahoria
Un aperitivo que consiste en 150 gramos de zanahorias ralladas y una cucharada es un buen estimulante de poder sexual para consumir una vez al día, junto con un huevo cocido.
espárragos
El espárrago es una buena manera de tratar estas enfermedades diariamente, es ideal para 15 gramos de raíces de espárragos en un vaso de leche y dos veces para el tratamiento de la bebida, la impotencia y la eyaculación precoz.
Fruta seca
Realizar una combinación de nueces consumidas alrededor de 100 gramos al día, aumentará la potencia sexual. Puedes elegir entre pistachos, nueces, almendras, dátiles y avellanas.
jengibre
El jengibre es un estimulante y estimulante en todo el cuerpo, se usa para tratar la eyaculación precoz, la impotencia sexual y la espermatorrea con una mezcla de jugo de jengibre, miel y ½ huevo hervido ½ cucharadita.
Si bien muchos de estos tratamientos pueden improvisar en su cocina, se pueden obtener ingredientes más complejos como la raíz de okra o mishi en tiendas de alimentos naturales o productos ayurvédicos. Recuerde que si usa estos remedios naturales como un tratamiento continuo y continuo, notará más efecto en el poder sexual.
ELIMINA LA MIGRAÑA SOLAMENTE AL TOMAR ESTE JUGO DE NARANJA Y MANGO
El jugo de naranja y de mango para migraña es una buena opción para aquellos que sufren de este fuerte dolor de cabeza, que solo afecta un lado de la cabeza y que dura aproximadamente 3 horas constantemente.
La migraña es causada principalmente por el estreñimiento y la deshidratación para aumentar la cantidad de toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, este jugo es ideal para personas con migraña debido a estos problemas porque:
El mango es rico en vitamina B, que actúa sobre el sistema nervioso central, tiene fibras que regulan el intestino y antioxidante de la vitamina E, lo que ayuda a eliminar las toxinas;
La naranja es rica en vitamina C, que es un antioxidante natural con fibras y agua; El repollo contiene vitaminas B
Por lo tanto, el jugo de mango y naranja para las migrañas se debe tomar con regularidad para aquellos que sufren de migrañas causadas por la deshidratación y el estreñimiento, dolores de cabeza para prevenir ataques.
INGREDIENTES
70 g de mango
150 ml de jugo de naranja
1 cucharada de hojas de col picadas
MODO DE PREPARACIÓN
Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber el jugo sin tensión, para no perder sus propiedades.
Además de este jugo, es importante reducir la ingesta de alimentos con toxinas, como los aditivos alimentarios preparados y precocinados, como las salchichas y las salchichas.
El tratamiento de la migraña es realizado por neurólogos prescriptores de drogas, por lo que este jugo de migraña de mango y naranja no trata las migrañas, pero ayuda a aliviar síntomas como dolores de cabeza.
La halitosis, más conocida como halitosis, puede ser muy embarazosa en situaciones sociales. El perejil contiene químicos que ayudan a refrescar el mal aliento. Causas del mal aliento Muchas veces la halitosis es producto de una falta de higiene oral. Si no se lava los dientes regularmente, las bacterias en la boca tienen más tiempo para fermentar las partículas de alimentos. Esto crea compuestos como el sulfuro de hidrógeno, que causa un mal olor. Fumar es otra causa común de mal aliento. Las infecciones crónicas de los pulmones, los riñones o el hígado, la diabetes y la sinusitis son enfermedades que pueden causar halitosis. Por qué el perejil funciona para eliminar el mal aliento Perejil es un miembro de la familia de la zanahoria y proviene de la región mediterránea. Al igual que otras plantas verdes, el perejil obtiene su color de un compuesto llamado clorofila. Esta sustancia tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y ayuda a neutralizar las toxinas e impurezas que comemos todos los días.
n> La clorofila es un desodorante natural y es un suplemento recomendado para la halitosis temporal. La clorofila aparece como un ingrediente activo en la goma de mascar y otros productos comerciales para el mal aliento. Cómo eliminar el mal aliento con perejil Masticar un poco de perejil después de comer es una manera fácil de aprovechar la clorofila para refrescar el aliento. El perejil se puede cultivar fácilmente dentro de la casa. Se planta en una maceta y se coloca en un lugar con el sol. Es importante tener en cuenta que masticar perejil para eliminar el mal olor de la boca, al igual que un enjuague bucal, es solo una solución temporal y no debería resolver el problema. Con el fin de curar el mal aliento, es necesario mejorar la higiene oral, dejar de fumar o consultar con el médico si tiene problemas de salud que conducen al mal aliento.
Ver también Remedios populares para el mal aliento Hierbas que eliminan el mal aliento Trucos caseros para blanquear los dientes Recomendaciones para mejorar la higiene oral 1. Visite a su dentista para que le limpie los dientes profesionalmente y le corten los dientes. La placa y las cavidades son una cosecha ideal para las bacterias que causan el mal aliento. 2. Cepíllese los dientes todos los días, dos o tres veces al día. 3. Use hilo dental para limpiar entre los dientes todos los días. 4. Agregue una onza de peróxido de hidrógeno a un vaso de agua y enjuague. Escupe el agua más tarde. 5. Cepille las encías y la lengua, ya que muchas bacterias se esconden allí. 6. Enjuague su boca después de cada comida o merienda. Esto reduce las sobras o desperdicios (principalmente azúcar) que pueden causar mal aliento. precauciones Si la halitosis persiste, aunque mejore su higiene oral y mastique el perejil, comuníquese con su médico.
A menudo se cometen errores al controlar la fiebre porque creemos que estamos haciendo lo correcto y sin saber que todavía estamos agravando la situaci Esta publicación muestra los errores más comunes que generalmente se cometen porque siempre se han realizado y no se sabe cómo hacerlo.
1. En los niños, se considera fiebre La temperatura por encima de 38 ° C, medida en el recto; más de 37.5 ° C cuando el termómetro se coloca en la boca; y mayor a 37.2 ° C cuando se mide la temperatura en la axila. 2. Vea si hay fiebre colocando su mano sobre su frente Determine si el niño tiene fiebre tocándolo con su mano. El experto explica que siempre se debe usar un termómetro 3. Tome la temperatura en la axila para recién nacido Aunque es posible, los bebés menores de un mes están marcados por medio grado más el termómetro cuando se mide la temperatura debajo del brazo. Lo mejor es hacerlo rectalmente. 4. Calienta mucho Es muy normal pensar que uno tiene que mantenerse caliente con fiebre porque las manos y los pies generalmente están fríos. Esto solo aumenta la temperatura y eso es lo que no queremos. Necesita usar ropa ligera y dejar los brazos y las piernas libres.
5. Quédate en una habitación cálida Lo mismo pasa con la ropa. Solo servirá para elevar la temperatura de su cuerpo y no es bueno. No debe exceder los 24ºC. 6. Baño de agua fría Como queremos bajar la temperatura, hay personas que toman baños de agua fría. No está bien, el agua debe estar tibia, NUNCA fría. Cuando hace frío, el cambio de temperatura entre el cuerpo y el agua es demasiado repentino e incluso puede causar convulsiones. Además, no deberían pasar más de 20 minutos en el agua. 7- Dar aspirina a los niños ¡Nunca le dé aspirina a los niños! Solo el paracetamol y el ibuprofeno deben ser informados por el médico. 8. Quédate en la cama Es aconsejable caminar un poco cuando hay escalofríos y calambres, pero cuando se detienen, es bueno ir un rato y respirar aire limpio. Y ventile bien la habitación. 9. No le dé antibióticos por su cuenta Los antibióticos siempre deben ser recetados por un médico. 10. No te fuerces a beber ni a comer
Cuando hay fiebre, el deseo de comer a menudo desaparece y es normal, no es necesario obligarse a comer. Aunque se debe beber para rehidratar cualquier líquido que se haya perdido sudoración, si puede beber, no lo fuerce.
Tomates, leche y otros trucos para eliminar las manchas de la cara
Todos pensamos que no solo las mujeres, sino también las imperfecciones, las manchas solares, la edad limpia sin edad, el tono de color uniforme. La naturaleza ofrece varios ingredientes disponibles para todos. Puede obtener el mismo resultado que cuando usa una crema cara. Causa del parche cutáneo La mancha oscura, el tejido o el melanchismo son causados por la melanina excesiva. Esto suele ser un signo de daño solar si la piel está expuesta a la radiación ultravioleta sin la protección adecuada. También ocurre debido a mujeres embarazadas o cambios en las hormonas a tiempo. La piel habla La piel refleja sentimientos y estilo de vida. Los cambios en la alergia, picazón, aspereza, palidez, enrojecimiento, urticaria, sequedad, agrietamiento, pigmentación y fuente de acné son emocionales y pueden ocurrir en la piel debido a cambios físicos y mentales. 1. Jugo de limón
Exprime el jugo fresco del limón en la mitad del tazón. Por favor, aplique directamente a la parte donde la suciedad es visible antes de acostarse y enjuague con agua fría por la mañana. Cuando uses limones puedes teñir más piel, así que ten cuidado de no exponerte a la luz solar. La regla es aplicarlo por la noche. 2. Milagro de cebolla El jugo de cebolla es muy útil para eliminar manchas en la piel. Para hacer jugo, espolvorea una pequeña cebolla morada en la batidora, luego remoja la bola de algodón y colócala en el lugar. Deja actuar durante 10 minutos y lávate la cara con agua fría. El primer jugo de cebolla puede causar una sensación de ardor leve. 3. Vinagre, belleza Arai El vinagre es una de las especias más antiguas conocidas y es un gran aliado de la belleza. Tiene un pH ácido, por lo que es excelente para cerrar los poros y lograr una piel suave y radiante. Remoje la bola de algodón con vinagre de sidra de manzana y aplíquela en el lugar. Dejar actuar durante 20 minutos y lavar la cara con agua fría. 4. Leche y Rábano picante
Las manchas resultantes de los cambios en el color de la piel se denominan sustancias o manchas hepáticas que pueden aclarar la mezcla de leche y rábano picante (rábano picante) y pueden ser de origen diferente. Coloque la tintura de su piel en la leche tomando la bolita de algodón y déjela durante la noche y enjuáguela al día siguiente. 5. Yogurt, mejor amigo El yogur limpia, desinfecta, suaviza los poros, promueve la regeneración y mantiene la humedad en la piel. La aplicación se crea como una máscara. Lávate la cara, sécalo bien, extiende el yogur con los dedos o con un cepillo en la cara. Luego, déjalo de 15 a 20 minutos y retíralo con agua caliente. 6.Limpia el pepino El pepino usa abundante humedad, vitamina E, aceite natural y es uno de los mejores tratamientos para el cuidado de la piel. La máscara es suave e ideal para eliminar manchas y arrugas. Cortar los pepinos, cortar las semillas y mezclar con la batidora hasta obtener la masa. Aplicar en su cara durante 20 minutos, su piel se verá como una nueva. 7. Gel de aloe vera Los historiadores dicen que Nefertiti y Cleopatra usaron aloe para tratamientos de belleza. El aloe vera y el aloe vera son conocidos en algunos países del mundo de habla hispana, por lo que suministran agua, la nutren y suavizan la piel. Aplique gelatina a las hojas en el área del color de su piel y déjela durante 30 minutos. 8. El poder del tomate
El jugo de tomate contiene una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la piel como la vitamina A, la vitamina C y la proteína, y el licopeno para contrarrestar el efecto de los radicales libres. Debe usar una taza de jugo de tomate y mezclar el maíz con una cucharada de jugo de limón. 9. Sonido y sonido Aplicación Milenio, el sonido es un amigo de la belleza fiel. Tiene un alto contenido de minerales que le da a la piel propiedades activas tales como limpieza, desintoxicación y deslaminación. La arcilla verde y la bentonita tienen un efecto especial de limpieza antibacteriana que proporciona a la piel una agradable sensación de frescura y elasticidad. 10. polvo de cúrcuma
Como la cúrcuma se considera en la India como una sal de la vida, tiene la capacidad de reducir la pigmentación oscura de la piel, por lo que es aconsejable eliminar la suciedad. Mezcle 3 tazas de cúrcuma de jugo de limón y 1 cucharadita de pasta de cúrcuma. Por favor, aplique al spot por 30 minutos y enjuague con agua.
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Cómo evitar la suciedad
Lo mejor es deshacerse de la causa para evitar que aparezcan manchas en la piel. Evite los malos hábitos como fumar, mejorar la protección solar, no tomar el sol a más tiempo de radioactividad. La inclusión de alimentos que contienen vitaminas A, C y E es la clave para ver una tez uniforme y bella.
El tratamiento del nervio ciático que es el nervio ciático
1. la ciática es una inflamación dolorosa del nervio ciático, que comienza en la parte de la médula espinal y se dirige a los músculos de las nalgas, muslos, piernas y pies. La ciática, o neuritis ciática, es más común en los hombres que en las mujeres. Usualmente afectados son personas entre las edades de 30 y 50 años que hacen esfuerzos físicos importantes.
2. la ciática a menudo deriva del trauma a la espina dorsal o de un movimiento muy violento, los cuales son susceptibles a la inflamación de los discos, es decir, el desplazamiento de uno de los discos cartilagenous entre las vértebras. Cuando esto sucede, hay una compresión del nervio que emerge de la médula en el área que corresponde al disco desplazado; La gama de la espina dorsal, que es la más afectada por el disco, es la banda vertebral lumbar, y a menudo el nervio atacado es el ciático.
3. la ciática también puede ser atribuida a trastornos inflamatorios y tumorales de la columna vertebral o a otras circunstancias que irriten el nervio ciático en su camino. Los síntomas más comunes son dolor en el área por el Innervalisiert ciático. Es unilateral y comienza generalmente en las nalgas, la parte posterior del muslo se levanta, el lado externo de la pierna y del pie, en el dedo del pie grande. La intensidad del dolor varía en función de las propiedades de la afección, pero aumenta con la tos, la tensión excesiva para el Entschärchung y el movimiento del tronco y las extremidades.
4. en el caso de la ciática, la mostaza se usa durante mucho tiempo como forraje sano. Su aplicación es exterior haciendo una carne de ave caliente de hojas, pero también puede utilizar su jugo para el consumo interno para amplificar este remedio.
5. el ajo es otro alimento sano que se utiliza para aliviar no sólo la ciática, pero también el dolor de los oídos, del estómago, de los dientes, de los empalmes, y de ésos asociados a artritis, al reumatismo y a la bursitis.
6. Ingredientes #1 1 manzana dividida en octavos 2 tallos de apio en trozos de 5 a 7 cm 1/2 pepino picado o en rodajas largas 1/4 pimiento rojo a la mitad 1 diente de ajo ponga la manzana, el apio, el pepino, la pimienta y el ajo uno tras otro en el jugo y el proceso. Sirva en un vaso y agítelo bien. Beba este zumo diariamente y dos veces al día si sufre de ciática.
7. ingredientes #2 2 zanahorias en trozos de 5 a 7 cm 1 tallo de apio dividido en trozos de 5 a 7 cm 1/2 pequeña patata dulce, picado 8 ramitas de perejil, 1 chile rojo, 1 diente de ajo 1/2 pepino cortado o picado, 2 tomate preparación mitad de las zanahorias , apio, batata, perejil y ajo puesto en el jugo; Luego el pepino y los tomates y luego la otra mitad de los ingredientes. Proceso. Servir en un vaso. Tomar diariamente
8. ingredientes #3 2 manzanas 1 kiwi pelado 2 tazas de mostaza parda picada 2 ramitas de apio 1 durazno deshuesado preparación. Licuar todos los ingredientes. Es importante tener en cuenta que el melocotón, kiwi y algunas manzanas dulces se añaden para suavizar el sabor picante e integrar una dosis de vitaminas y antioxidantes. Tomar todos los días. Si sufre de dolor ciático, beba dos veces al día ´
9. la ciática alivia el ejercicio #1: asegurado, doblado con las rodillas y los pies descanse en el piso, sostenga una rodilla con ambas manos y levántela hasta el pecho. Repita el ejercicio con la otra pierna y luego con ambas piernas al mismo tiempo.
10. la ciática alivia el ejercicio #2: echado hacia atrás, descansando con las rodillas dobladas y los pies en el suelo, empujando la espalda contra usted, el abdomen y las nalgas kontracken. En la misma posición, colapsar y levantar las nalgas desde el suelo.
11. la ciática calma el ejercicio #3: asegurado, descansando con las rodillas y los pies doblados en el piso, levantando la cabeza y los hombros, doblando el tronco hacia adelante.
12. ejercicio de alivio de la ciática #4: Párese, doble las rodillas e incline el vástago hacia adelante hasta que toque el suelo con sus manos. Estos ejercicios deben realizarse en una superficie plana y dura sin forzar la brusquedad o cualquier movimiento si nota algún inconveniente. La gimnasia se debe practicar diariamente, de una manera prolongada y regular, sin nunca alcanzar fatiga excesiva.
13. dormir en la cama dura no agacharse doblar la cintura, pero las rodillas. No use objetos pesados; Si es necesario, sostenga objetos cerca del cuerpo. Evite movimientos exagerados de la columna lumbar, evite un gesto abrupto, incluso al entrar o mentir
14. hacer funcionar un colchón interior. Compre un soporte elástico de espalda que se envasa en la farmacia o en una tienda ortopédica en la cintura. Empuja el vientre hacia adentro, creando un cojín de aire interno que calme y proteja los nervios alrededor de la espina dorsal. Estire cada 30 minutos. El movimiento aumenta la circulación sanguínea y reduce la inflamación asociada con algunas áreas dañadas, como los discos. No se siente mucho si tiene ciática. Será suficiente para que se levante por un tiempo.
15. ir a caminar cada hora. Una caminata corta cada hora también acelerará el proceso de curación. Hasta hace unos años, los médicos para la ciática habían recomendado la calma absoluta durante unas dos semanas, pero un estudio realizado en Maastricht bajo la dirección del Dr. PC. Ella scherkten, él descubrió que "en pacientes con los síntomas y las muestras de sacrolumbar-radikularsyndrom, reposo de cama no es más eficaz que tranquilidad relativa. 183 pacientes participaron en la investigación.
16. acudir al médico si el dolor de la ciática dura más de cuatro semanas. Es raro, pero si el problema es una cirugía de disco, el especialista le recomendará una inyección de cortisona o cirugía para aliviar la presión sobre el nervio. Debe tenerse en cuenta que un quiropráctico y otro tipo de especialista nunca deben manipular la columna vertebral si tienen ciática. Eso hace que el problema sea aún peor. También tenga mucho cuidado con los masajes ya que van a contribuir a la inflamación, acentuar los síntomas en lugar de reducirlos,
Aquí te mostramos la mejor manera de usar limón con vaselina para hacer que tu cara sea como una muñeca de porcelana en sólo tres días
Hay tantas creencias y tónicos faciales en el mercado que usted cree que no hay otra opción.
Pruebe cada uno de ellos en busca de resultados que pueden nunca venir y su bolsillo está vacío.
Para que siga desperdiciando su tiempo en esta interminable búsqueda.
Te haremos la vida más fácil, con una máscara eficaz que te hará más joven en poco tiempo.
Vaselina
Se ha utilizado extensivamente para la piel desde la antigüedad, pero si está juntado con el limón, alcanza un producto emocionante para la piel.
Elimina los defectos y renueva la piel en el registro de tiempo.
Con esta máscara
La piel muerta, manchas negras, manchas y arrugas pueden ser eliminadas y tener una tez de porcelana. Aprenda cómo configurar esta máscara de dos en tres.
Máscara de regeneración bio-basada en vaselina
A lo largo de los años, la piel pierde su elasticidad porque no hay un organismo que no produzca algunos nutrientes como el colágeno, por lo que es necesario referirse a suplementos de vitamina E, selenio y colágeno.
Pero usted debe aplicar las cremas en su piel para tratarla del exterior.
Aquí le ofrecemos el tratamiento facial más eficaz para rejuvenecer su cara, y restaurar la frescura y elasticidad de su piel aplicando esta mascarilla durante 7 noches.
Componentes:
1 cucharada de vaselina
1 cucharada de zumo de limón
Configuración y aplicación:
Sólo hay que mezclar la vaselina con el zumo de limón y formar una pasta homogénea.
A continuación, aplicar en la cara y dejar que funcione toda la noche para absorber los nutrientes de esta máscara.
Repita este procedimiento durante 7 noches seguidas para obtener los mejores resultados.
Los remedios caseros son generalmente más eficaces y menos dañosos a la piel que productos del mercado de los cosméticos, así que recomendamos esta máscara con sus ojos cerrados.
Alentador para tratar de ver la piel más joven, es el momento de disfrutar.
La vaselina, también conocida como vaselina, puede convertirse en un aliado ideal para todas las mujeres.
Sus múltiples beneficios son conocidos en varias áreas, incluyendo la belleza.
Aquí le ofrecemos muchos usos de estos productos útiles que usted puede encontrar en cualquier farmacia a bajo costo.
Te ayuda a lucir hermosa.
Purgatorio perfecto
Aplique una capa de vaselina en sus manos, dados o después de usar una bomba o arena especial.
Deja que se comporte entre la víspera de sus ojos y pronto tendrás una deliciosa tez.
Labios envidiables
La vaselina es ideal para mojar los labios. Utilizado después de pelar el pelo.
También puede tomar vaselina con un trozo de chocolate
Para el momento en que usted consolide usted conseguirá su lustre del labio.
Tablas radiactivas
Si usted quiere usar las pestañas más largas y más abundantes, la vaselina será la mejor opción.
Aplique todas las noches antes de acostarse y pronto.
Evite teñir las manchas del cabello
Una de las cosas que las mujeres odian más cuando tienen pelo son los puntos terribles que quedan en el cuero cabelludo y las zonas circundantes.
Es por eso que la vaselina se convierte en un producto indispensable cuando se quiere cambiar el color de su cabello. Apenas cubra con las áreas cercanas donde el tinte se aplicará, los siguientes evita puntos molestos.
Las cejas en su lugar
Para aquellos días en que tus cejas se vuelven rebeldes, sólo tienes que aplicar una pequeña cantidad de vaselina y esto te mantendrá en su lugar.
Depilación
El final es el momento de evitar a toda la mujer.
También es doloroso e irritante para la piel durante horas, a veces incluso durante días.
Pero esto se acabó.
Cuando haya terminado, sólo tiene que aplicar un poco de vaselina y esto ayuda a reducir la irritación de una manera notable.
Eliminación de la piel
Para obtener una manicura envidiable, aplicar vaselina a los dedos, Esto suavizará la piel y el resto de su cuerpo se ha mantenido alrededor de las uñas de una manera más fácil y sin dolor.
El té para aumentar la memoria, disminuye la tensión, hace que el insomnio desaparece, mejora la energía, mejora la circulación y los nervios.
Té de jazmín
Ha sido ampliamente utilizado en China desde épocas antiguas.
tiene propiedades calmantes que promueven la recuperación
Muchos trastornos emocionales que cambian la mente.
Es eficaz en la lucha contra el insomnio y sirve como un sedante natural liberando tensiones, mejorando el estado de ánimo.
Es un afrodisíaco que estimula los genitales femeninos, así como el espasmo del útero, evitando la menstruación de la madre.
Activa la circulación de sangre y energía.
Actuando sobre los elementos de la madera y del metal en el cuerpo, se convierte en un gran dispositivo de la purificación de la piel
También ayuda a digerir.
mejora la energía del cuerpo, porque en estas estaciones frías mantiene una temperatura física estable; en apático, regula la temperatura porque es diurética.
Es recomendable tomar una casa diariamente después del almuerzo durante una semana.
Entonces usted puede seguir para tomar el "pesado" después de la comida.
Jazmín tratamiento floral para la madre en la rodilla
Para la Medicina China, la rodilla es común asociada con el riñón, el hígado y la energía de los ojos que atraviesan el área.
La ropa de la energía del riñón o el exceso de hígado debilita las rodillas así como la frialdad y la humedad.
Recuerde que el estrés o la actividad física excesiva o pérdida mental de la energía de los riñones.
Siéntese cómodamente en una silla y con los dedos medios y cancele juntos
Masajear ambos puntos a la vez, primero en una rodilla y luego en el otro por un minuto.
A continuación, aplique el calor a toda la zona de la rodilla con la siguiente receta:
2 cucharadas de aceite de oliva.
-media cucharada de ajo molido.
-cinco flores de jazmín cortadas cuidadosamente.
-mezclar los tres ingredientes en el vaso y luego calentar durante unos segundos.
-Frote toda la zona de la rodilla por minuto y aplique pasta caliente.
-Déjalo funcionar durante 30 minutos. Adelgazar:
10 flores de jazmín y una rama de canela hervir en ½ litros de agua durante 10 minutos y se dividen en tres partes para tomar antes de cada comida.
Para un buen ciclo de la insulina y la nivelación:
Come una taza de té de jazmín en el ayuno de la mañana, no local.
Para los estudiantes que deseen aumentar su memoria:
Hierva las tazas de agua por 10 minutos, luego ponga 5 flores de jazmín y una rama de Romero.
Déjalo hervir por un minuto, tomándolo del fuego y Endlcelo con miel.
Se tarda tres veces a la semana, en los exámenes, en la mañana y en la tarde.
Con la introducción diaria previene el cáncer de estómago, aumenta la circulación sanguínea y ayuda a nivelar el colesterol.
No gaste en medicamentos caros, y natural es el mejor
