lunes, 5 de noviembre de 2018

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té de genciana


La genciana es un excelente remedio natural contra los gases intestinales y estomacales. La genciana es una planta medicinal utilizada durante muchos años para combatir los problemas digestivos, su efectividad está científicamente probada, ya que regula los movimientos peristálticos y ayuda a estimular la producción de jugo gástrico.



Los ingredientes

1 g de raíces de genciana secas;
200 ml de agua.

Modo de preparación

El té se hace a través de la infusión, donde el agua debe hervirse y luego se deben agregar las hojas de genciana. El té debe dejarse en reposo durante 10 minutos, ya que este es el tiempo necesario para obtener una dosis eficaz de sustancias activas. El siguiente paso es colar y luego beber, se puede tomar varias veces al día, preferiblemente antes de las comidas.

martes, 16 de octubre de 2018

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1. té de anís




Un excelente remedio casero para los gases, que no tiene contraindicaciones, es el té de anís, ya que tiene propiedades antiespasmódicas y es muy eficaz contra los cólicos causados por pequeños espasmos gastrointestinales, especialmente la flatulencia.

Los ingredientes

1 cucharada de anís;
1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación

Agregue el anís una  taza de agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Beba varias veces al día sin agregar azúcar, ya que esto favorece la formación de gases.

jueves, 4 de octubre de 2018

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5 trucos para blanquear tus dientes en casa


A medida que envejecemos, nuestros dientes son más propensos a las manchas y decoloraciones. Desde los alimentos que ingerimos hasta ciertos medicamentos e incluso traumas dentales, hay todo tipo de factores que pueden desempeñar un papel en la decoloración de sus dientes antes blancos perlados. Si bien hay productos de blanqueamiento de calidad profesional que se pueden usar, requieren un viaje al dentista y suelen ser bastante caros. Pero el blanqueamiento en la oficina no es la única opción para restaurar su sonrisa.


5 reglas para blanquear tus dientes en casa

1. Ir natural siempre

La mayoría de los productos comunes en el hogar de hoy en día utilizan productos químicos altamente potentes. Los productos que garantizan una sonrisa más blanca en solo minutos a menudo contienen dióxido de cloro. Si bien el ingrediente es eficaz para eliminar las manchas de la superficie, también elimina el esmalte. Cuanto menos esmalte en sus dientes, menos protegidos están. Por lo tanto, aunque sus dientes estén más blancos, serán más susceptibles a las manchas, la decoloración e incluso el daño a largo plazo.

Tejido, e incluso retroceso de las encías. El peróxido de hidrógeno también puede causar una severa sensibilidad dental.

En lugar de usar estos ingredientes dañinos, es mejor ir por la ruta completamente natural. Un kit de blanqueamiento dental totalmente natural utiliza ingredientes que son seguros y efectivos para blanquear los dientes. ¡Los kits de calidad ofrecen una pasta o polvo blanqueador junto con una luz azul LED que no solo blanquea los dientes sino que también mata las bacterias dañinas!






2. Usa bandejas en lugar de tiras

Las tiras blanqueadoras se promocionan como una opción conveniente que en su mayoría es indetectable y se puede utilizar en cualquier lugar. Sin embargo, las tiras rara vez proporcionan la cobertura necesaria para blanquear todo el diente. Las personas que usan tiras blanqueadoras a menudo tienen dientes de color más oscuro cerca de la línea de las encías porque las tiras no se ajustan correctamente a los dientes de todos.


Al usar las bandejas de blanqueamiento, sus dientes están completamente cubiertos, hasta la línea de las encías, para que pueda obtener el efecto de blanqueamiento completo. Como beneficio adicional, encuentra una bandeja de blanqueamiento que incluya luces LED azules. De esta manera, se te garantiza una dentadura más blanca y brillante.





3. No te excedas

Cuanto más a menudo use su kit de blanqueamiento, más rápido se repararán sus dientes, ¿verdad? ¡Incorrecto! Si bien es posible que haya esperado años para abordar el problema de decoloración de sus dientes, debe evitar el uso excesivo de productos blanqueadores, incluso si son completamente naturales. De hecho, se sugiere que los nuevos usuarios se sometan a un blanqueamiento en el hogar hasta 4 veces por semana. Esto ayuda a prevenir la sensibilidad dental y las encías irritadas.

Una vez que haya alcanzado un color con el que se sienta cómodo, querrá reducir el blanqueamiento a solo 1 o 2 días a la semana. Esto le permite mantener el aspecto mejorado de sus dientes, asegurando que su sonrisa se mantenga hermosa durante los próximos años.







4. ser realista

Así como no espera perder 10 libras después de una dieta durante una semana, no puede esperar que sus dientes se vuelvan de un blanco brillante después de un tratamiento. El blanqueamiento dental funciona mejor cuando se trata de un proceso gradual.

Al ser realista con respecto a la rapidez de los resultados, es más probable que siga con su régimen en casa en lugar de sentirse frustrado y detenerse por completo.






5. Siga las buenas prácticas dentales

Después de mejorar tu sonrisa y volver a sentirte seguro, lo último que quieres hacer es revertir tu nueva sonrisa. Para mantener sus blancos nacarados, querrá seguir buenas prácticas dentales. Como siempre, asegúrese de cepillarse y usar hilo dental a diario. Considere la compra de un polvo de dientes remineralizante que no solo limpia y pule, sino que también mantiene sus dientes fuertes y protegidos.


También querrá evitar los alimentos que pueden llevar a la decoloración, como el vino, el café, el té y otras bebidas oscuras. Si debe tomar una bebida oscura, asegúrese de beberla y bañarla con agua poco después para minimizar el riesgo de manchas.

Si usted es fumador, querrá dejar el hábito inmediatamente. Fumar mancha los dientes, por no mencionar los otros problemas de salud que causa.

Saber las mejores y más seguras formas de mejorar el aspecto de sus dientes es una necesidad si desea una sonrisa más blanca que sea saludable y duradera. Al restaurar su sonrisa, asegúrese de tener en cuenta estas cinco reglas para asegurarse de que esté blanqueando de manera efectiva y segura. ¡Aquí está a una sonrisa más blanca y más brillante!

lunes, 1 de octubre de 2018

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Estos 4 puntos de acupresión pueden aumentar más rápido que el crecimiento del cabello. Con la ayuda de ciertos puntos de acupresión, se puede evitar la pérdida de cabello y también se puede aumentar su crecimiento.


1 punto de acupresión para el crecimiento del cabello
Las mujeres, o los hombres, hacen un cabello fuerte y saludable en ambos ojos, pero si los problemas del cabello se caen y su crecimiento se detiene, entonces hay muchos problemas. Pero con la ayuda de ciertos puntos de acupresión, se pueden evitar los problemas del cabello y aumentar su crecimiento. Hay más de 100 puntos de acupresión en el cuerpo, pero hay algunos puntos en los que se puede presionar para diagnosticar más y más problemas físicos y se puede aumentar el crecimiento del cabello. Pero para esto debes saber el punto de acupresión correcto. Pero antes de hacer acupresión, no te olvides de la capacitación y el asesoramiento de expertos. Vamos a saber cuáles son los puntos de acupresión.


2 paihui
Masajea la cabeza de la cabeza durante 2 a 3 minutos con un dedo en el punto de Paihui, el cabello comienza a crecer. Para hacer esto, crea una línea imaginaria desde el oído hasta la ceja. Haz otra línea hipotética desde la parte superior de la nariz hasta la mitad de las cejas. Donde se encuentran estas dos líneas, hay un punto de acupresión.


3 puntos SP-6
La preocupación o el estrés también causan problemas de pérdida de cabello, por lo que para aliviarlos, al presionar el punto de acupresión presente a tres pulgadas por encima del talón o recibir un masaje, se libera del estrés de inmediato. Este punto también se llama punto SP-6.



4 Lu 4 puntos
Se puede administrar oxígeno adicional presionando el punto Lu 4 para mejorar la respiración. Este punto se puede tirar tocando la mano con la punta de la nariz. Por ejemplo, cuando la punta de la nariz toca la mano (manténgala en línea recta), este punto está allí. La presión en el punto se puede dar con el pulgar o los dedos de la mano.


5 punto de acupresión L14
Masajear el punto de acupresión L14 trata los problemas del intestino grueso y la sangre se purifica. Por lo tanto, el crecimiento del cabello también está aumentando. Para esto, presionan entre los pulgares y el dedo índice. También se lo conoce como Acupressure Point L14.


6 Acupressure Point LR-3
Hay puntos de acupresión en el lugar entre el dedo del pie y el primer dedo para problemas relacionados con el hígado. El cabello sano y fuerte es muy importante para que el hígado esté sano. Este punto de acupresión se llama LR-3.


lunes, 17 de septiembre de 2018

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Remedios caseros para el cálculo o piedra en los Riñones


La principal causa de la piedra puede ser nuestra dieta.
Muchas veces las enfermedades genéticas también pueden ocurrir en la enfermedad de Pathari.
Bebe más agua, relájate en las piedras.
Amla es útil para quitar la piedra.


Si por alguna razón la orina se vuelve espesa, entonces el estómago comienza a formarse en el cuerpo. Los primeros granos pequeños se forman después de que crece el grano, que se llama piedra.

El dolor de las piedras a veces sale de la tolerancia. Hay muchas dificultades para orinar en las piedras y muchas veces la orina se detiene. No hay edad para el cálculo, se hace a cualquier edad. Permítanos brindarle información sobre los remedios caseros de Stone. Muchas veces esta enfermedad también puede ser genética.






Remedios caseros para el cálculo

Beber agua de coco beneficia a las piedras. Se debe usar agua de coco para el cálculo.
Esfuerzo de 15 gramos de una cuchara grande de cardamomo, melón de las semillas de melón y dos cucharaditas de caña de azúcar mezcladas con una taza de agua dos veces al día y dos veces al día.
El jamun maduro juega un papel muy importante en deshacerse de las piedras. Si está cocinado, debe comer jambu maduro.
Amla también hace un gran uso en el cálculo. Comer con rábano en polvo urad deja la piedra de la vejiga.
Muela el comino y el azúcar en la misma cantidad tomando una cucharada de agua fría cada tres veces al día, es beneficioso y la piedra se desprende.



Al comer la verdura de Sahajan, estalla el cálculo renal. Seque las hojas del mango después de molerlo muy bien y tome ocho gramos de agua diariamente, será beneficioso.
Remoje mithri, hinojo, cilantro seco y remoje 50-50 gramos en medio litro de agua y manténgalo empapado en la noche. Después de la noche siguiente, filtrarlos con agua y molerlos, mezclarlos en agua y preparar una solución, beber esta solución. Cálculo será eliminado
No tome el té, el café y otras bebidas que contengan cafeína y beba esas bebidas. Beba tanto como sea posible en el cardamomo frío.
Las semillas de Tulsi se congelan con azúcar y leche congeladas y, con la ayuda de la leche, las piedras fibrosas se eliminan en la orina.





Al tomar semillas de comino con chisni o miel, la piedra resulta hervir con orina.
Tome un poco de agua en la piedra de campanilla y frótelo, agregue un pimiento negro entero y coma pimienta negra por la mañana. Dale pimienta negra al segundo día y al tercer día llega a tres de esos siete granos de pimienta.
Comience a reducir la cantidad de pimienta negra desde el octavo día y luego a una. Este experimento de dos semanas elimina piedras. Recuerde que una piedra campana durará de dos a tres días.

Se debe tomar agua para beber más y más agua. La falta de agua en el cuerpo reduce el agua en los riñones. Al filtrar menos agua, el calcio, el ácido úrico y otras piedras en el cuerpo quedan atrapados en el riñón, que gradualmente toma la forma de piedra.

jueves, 13 de septiembre de 2018

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Trate de obtener buena salud , 3 batidos de chocolate caliente para el desayuno

Debe tomar una bebida saludable en el desayuno de la mañana. Esto no reduce la cantidad de agua en el cuerpo y está lleno de energía durante todo el día. Entonces, digamos que hoy te contamos acerca de 5 de estas cosas que cuidarán tu salud y se mantendrán refrescantes a lo largo del día.

1 Olor a naranja, zanahoria y jengibre

Naranjas, zanahorias y jengibre se consideran un excelente refuerzo inmunológico. Para hacerlo, un jugo de naranja, una cucharada de jengibre, una zanahoria picada. Media cucharadita de jugo de limón, una cucharada de miel, 200 ml de agua hervida y 50 ml de agua fría mezclada con esta mezcla pueden hacer este smooti.




2 OT Mocha Smoothi

Es una dieta perfecta en sí misma. Esto es lo mejor para el amante del café. Avena con leche, puede hacer un montón de plátanos y plátanos. Para hacerlo, puedes preparar una taza de leche, una taza de café, cuatro cucharadas de avena, mitad de plátano, 10 de nueces, una cucharada de cuchara y un poco de agua fría.












3 batidos de chocolate caliente para el desayuno

Esto es más que una taza para hacer leche Batido de frutas, un jarabe de mantequilla de nuez cucharada y el arce, ½ taza de copos de avena, mezclar dos cucharadas de cacao en polvo y ½ cucharadita de extracto de vainilla esta batidos se pueden hacer fácilmente.




4 batidos de manzana y canela

Las combinaciones de canela y manzana son muy beneficiosas. Para hacerlo, una manzana picada, un cuarto de taza de frijoles, media taza de canela en polvo y dos cucharas se pueden convertir en una licuadora.



5
Licor de leche de coco y avellanas
14 oz cremosa La media taza Mitarhit leche, Adhakp asado avellana (excoriada con leche de coco), además de un cuarto-taza de miel, 2 a 4 onzas Bourbon mezclar un cuarto de canela en polvo Estos Smoothie se puede preparar.

miércoles, 5 de septiembre de 2018

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5 REMEDIOS CASEROS CON ESTA DELICIOSA FRUTA PROPICAL PITAYA

¿Conoces las propiedades de la fruta del dragón? Compartimos cinco remedios caseros para sacar el máximo provecho de pitaya.

Además de un delicioso sabor, esta fruta exótica es muy beneficiosa para el cuerpo, tiene una belleza natural y múltiples propiedades que ayudan a humectar la piel, combatir los problemas renales y prevenir la diabetes. Es una alternativa ideal para ayudar a "deshacerse" de los excesos navideños.

HIDRATAR Y ALIMENTAR LA PIEL CON LA CREMA NATURAL DE PITAYA
Seguiremos el siguiente procedimiento:









-Extractaremos el jugo de dos pitayas y mezclaremos en un bol con una cucharada de jugo de pepino. Añadiremos una cucharadita de miel natural de abeja y la removeremos hasta formar una pasta. Aplicar sobre la piel y dejar actuar durante media hora. Luego, lo removeremos con agua fresca o tibia.

Además de ser un poderoso humectante, esta crema también se puede usar para proteger del sol y ayuda a evitar quemaduras de forma natural. Estas magníficas propiedades le permiten ser utilizado durante todo el año.

PITAYA PARA COMBATIR ANEMIA
Esto se debe a que es una fuente importante de tiramina, un aminoácido que activa la hormona glucagón capaz de estimular el cuerpo mediante el uso de las reservas de glucosa y grasas y convertirlas en energía. Por lo tanto, es posible incorporarlo a nuestra dieta como un bocadillo entre comidas o antes de las comidas.

PITAYA PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO
Simplemente, es necesario seguir estos simples pasos:

- Lave y divida 1 pitaya por la mitad y extraiga la pulpa. A continuación, lo pasaremos a través de la licuadora junto con una rebanada de papaya picada hasta que obtengamos la textura deseada ¡y eso es todo!

Es recomendable tomar un ayuno diario de vidrio para que sea muy favorable la mezcla de estas dos frutas para proporcionar vitamina A y C, potasio, fibra, calcio y ácido fólico a nuestro organismo, eliminando los parásitos intestinales y ayudando a digerir las proteínas.

PITAYA PARA LIMPIAR EL COLON
Es un proceso similar al anterior pero, en este caso, licuaremos la pulpa, una rodaja de piña, dos cucharadas de avena en hojuelas y un poco de agua. La avena se caracteriza por ser muy rica en fibra y diferentes minerales capaces de facilitar y mejorar el tránsito intestinal. Se aconseja tomar dos veces al día (una por la mañana y otra por la noche) durante una semana. Es un buen "remedio" para aliviar y prevenir los excesos navideños.

PITAYA PARA ADELGAZAR
Si realmente ha propuesto pasar una Navidad más ligera sin sentirse tan pesado, ¡esta preparación es para usted! Solo es necesario mezclar la pulpa de la pitaya, una rodaja de piña, el juego de una toronja y pasar por la licuadora. Para verificar los resultados, es preferible beber un vaso todos los días por la mañana.

¿Cuáles son las ventajas de esta mezcla? Es una combinación rica en fibra, ayuda a eliminar la acumulación de desechos en el intestino, además de prevenir enfermedades muy serias como la diabetes tipo 2.

Y tú, ¿cuál de estas opciones es tu favorita? Disfruta del máximo sabor de pitaya, una excelente fruta tropical.

té de genciana

La genciana es un excelente remedio natural contra los gases intestinales y estomacales. La genciana es una planta medicinal utilizada dura...

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