martes, 16 de octubre de 2018

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1. té de anís




Un excelente remedio casero para los gases, que no tiene contraindicaciones, es el té de anís, ya que tiene propiedades antiespasmódicas y es muy eficaz contra los cólicos causados por pequeños espasmos gastrointestinales, especialmente la flatulencia.

Los ingredientes

1 cucharada de anís;
1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación

Agregue el anís una  taza de agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Beba varias veces al día sin agregar azúcar, ya que esto favorece la formación de gases.

jueves, 4 de octubre de 2018

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5 trucos para blanquear tus dientes en casa


A medida que envejecemos, nuestros dientes son más propensos a las manchas y decoloraciones. Desde los alimentos que ingerimos hasta ciertos medicamentos e incluso traumas dentales, hay todo tipo de factores que pueden desempeñar un papel en la decoloración de sus dientes antes blancos perlados. Si bien hay productos de blanqueamiento de calidad profesional que se pueden usar, requieren un viaje al dentista y suelen ser bastante caros. Pero el blanqueamiento en la oficina no es la única opción para restaurar su sonrisa.


5 reglas para blanquear tus dientes en casa

1. Ir natural siempre

La mayoría de los productos comunes en el hogar de hoy en día utilizan productos químicos altamente potentes. Los productos que garantizan una sonrisa más blanca en solo minutos a menudo contienen dióxido de cloro. Si bien el ingrediente es eficaz para eliminar las manchas de la superficie, también elimina el esmalte. Cuanto menos esmalte en sus dientes, menos protegidos están. Por lo tanto, aunque sus dientes estén más blancos, serán más susceptibles a las manchas, la decoloración e incluso el daño a largo plazo.

Tejido, e incluso retroceso de las encías. El peróxido de hidrógeno también puede causar una severa sensibilidad dental.

En lugar de usar estos ingredientes dañinos, es mejor ir por la ruta completamente natural. Un kit de blanqueamiento dental totalmente natural utiliza ingredientes que son seguros y efectivos para blanquear los dientes. ¡Los kits de calidad ofrecen una pasta o polvo blanqueador junto con una luz azul LED que no solo blanquea los dientes sino que también mata las bacterias dañinas!






2. Usa bandejas en lugar de tiras

Las tiras blanqueadoras se promocionan como una opción conveniente que en su mayoría es indetectable y se puede utilizar en cualquier lugar. Sin embargo, las tiras rara vez proporcionan la cobertura necesaria para blanquear todo el diente. Las personas que usan tiras blanqueadoras a menudo tienen dientes de color más oscuro cerca de la línea de las encías porque las tiras no se ajustan correctamente a los dientes de todos.


Al usar las bandejas de blanqueamiento, sus dientes están completamente cubiertos, hasta la línea de las encías, para que pueda obtener el efecto de blanqueamiento completo. Como beneficio adicional, encuentra una bandeja de blanqueamiento que incluya luces LED azules. De esta manera, se te garantiza una dentadura más blanca y brillante.





3. No te excedas

Cuanto más a menudo use su kit de blanqueamiento, más rápido se repararán sus dientes, ¿verdad? ¡Incorrecto! Si bien es posible que haya esperado años para abordar el problema de decoloración de sus dientes, debe evitar el uso excesivo de productos blanqueadores, incluso si son completamente naturales. De hecho, se sugiere que los nuevos usuarios se sometan a un blanqueamiento en el hogar hasta 4 veces por semana. Esto ayuda a prevenir la sensibilidad dental y las encías irritadas.

Una vez que haya alcanzado un color con el que se sienta cómodo, querrá reducir el blanqueamiento a solo 1 o 2 días a la semana. Esto le permite mantener el aspecto mejorado de sus dientes, asegurando que su sonrisa se mantenga hermosa durante los próximos años.







4. ser realista

Así como no espera perder 10 libras después de una dieta durante una semana, no puede esperar que sus dientes se vuelvan de un blanco brillante después de un tratamiento. El blanqueamiento dental funciona mejor cuando se trata de un proceso gradual.

Al ser realista con respecto a la rapidez de los resultados, es más probable que siga con su régimen en casa en lugar de sentirse frustrado y detenerse por completo.






5. Siga las buenas prácticas dentales

Después de mejorar tu sonrisa y volver a sentirte seguro, lo último que quieres hacer es revertir tu nueva sonrisa. Para mantener sus blancos nacarados, querrá seguir buenas prácticas dentales. Como siempre, asegúrese de cepillarse y usar hilo dental a diario. Considere la compra de un polvo de dientes remineralizante que no solo limpia y pule, sino que también mantiene sus dientes fuertes y protegidos.


También querrá evitar los alimentos que pueden llevar a la decoloración, como el vino, el café, el té y otras bebidas oscuras. Si debe tomar una bebida oscura, asegúrese de beberla y bañarla con agua poco después para minimizar el riesgo de manchas.

Si usted es fumador, querrá dejar el hábito inmediatamente. Fumar mancha los dientes, por no mencionar los otros problemas de salud que causa.

Saber las mejores y más seguras formas de mejorar el aspecto de sus dientes es una necesidad si desea una sonrisa más blanca que sea saludable y duradera. Al restaurar su sonrisa, asegúrese de tener en cuenta estas cinco reglas para asegurarse de que esté blanqueando de manera efectiva y segura. ¡Aquí está a una sonrisa más blanca y más brillante!

lunes, 1 de octubre de 2018

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Estos 4 puntos de acupresión pueden aumentar más rápido que el crecimiento del cabello. Con la ayuda de ciertos puntos de acupresión, se puede evitar la pérdida de cabello y también se puede aumentar su crecimiento.


1 punto de acupresión para el crecimiento del cabello
Las mujeres, o los hombres, hacen un cabello fuerte y saludable en ambos ojos, pero si los problemas del cabello se caen y su crecimiento se detiene, entonces hay muchos problemas. Pero con la ayuda de ciertos puntos de acupresión, se pueden evitar los problemas del cabello y aumentar su crecimiento. Hay más de 100 puntos de acupresión en el cuerpo, pero hay algunos puntos en los que se puede presionar para diagnosticar más y más problemas físicos y se puede aumentar el crecimiento del cabello. Pero para esto debes saber el punto de acupresión correcto. Pero antes de hacer acupresión, no te olvides de la capacitación y el asesoramiento de expertos. Vamos a saber cuáles son los puntos de acupresión.


2 paihui
Masajea la cabeza de la cabeza durante 2 a 3 minutos con un dedo en el punto de Paihui, el cabello comienza a crecer. Para hacer esto, crea una línea imaginaria desde el oído hasta la ceja. Haz otra línea hipotética desde la parte superior de la nariz hasta la mitad de las cejas. Donde se encuentran estas dos líneas, hay un punto de acupresión.


3 puntos SP-6
La preocupación o el estrés también causan problemas de pérdida de cabello, por lo que para aliviarlos, al presionar el punto de acupresión presente a tres pulgadas por encima del talón o recibir un masaje, se libera del estrés de inmediato. Este punto también se llama punto SP-6.



4 Lu 4 puntos
Se puede administrar oxígeno adicional presionando el punto Lu 4 para mejorar la respiración. Este punto se puede tirar tocando la mano con la punta de la nariz. Por ejemplo, cuando la punta de la nariz toca la mano (manténgala en línea recta), este punto está allí. La presión en el punto se puede dar con el pulgar o los dedos de la mano.


5 punto de acupresión L14
Masajear el punto de acupresión L14 trata los problemas del intestino grueso y la sangre se purifica. Por lo tanto, el crecimiento del cabello también está aumentando. Para esto, presionan entre los pulgares y el dedo índice. También se lo conoce como Acupressure Point L14.


6 Acupressure Point LR-3
Hay puntos de acupresión en el lugar entre el dedo del pie y el primer dedo para problemas relacionados con el hígado. El cabello sano y fuerte es muy importante para que el hígado esté sano. Este punto de acupresión se llama LR-3.


té de genciana

La genciana es un excelente remedio natural contra los gases intestinales y estomacales. La genciana es una planta medicinal utilizada dura...

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